Creatief Leven: Samen op weg naar meer verbinding en veerkracht
Duur:
8 donderdagochtenden
Kosten:
€ 20
Over het programma
Zet de stap naar meer verbinding:
Cursus Creatief Leven in Katwijk
Voel je je vaker alleen dan je zou willen en vind je het lastig om zelfstandig het tij te keren? Langdurige eenzaamheid heeft net als chronische stress of pijn een grote weerslag op je gezondheid en welzijn. Vanaf donderdag 3 september 2026 start in Katwijk een nieuwe ronde van de cursus Creatief Leven: een beproefde, positieve groepscursus om weer grip te krijgen op je leven en sociale verbindingen.
Wat is Creatief Leven?
Creatief Leven is een erkende, goed onderbouwde aanpak van eenzaamheid. De methodiek richt zich niet op zware praatsessies, maar op actie, zelfinzicht en eigen regie. Momenteel onderzoekt ook de Universiteit Leiden de effectiviteit van dit programma.
Tijdens 8 wekelijkse bijeenkomsten werk je met een praktisch werkboek aan een nieuw perspectief:
Denken & inzicht: Wat vind jij echt belangrijk, waar liggen je kwaliteiten en hoe doorbreek je ingesleten patronen?
Ervaren & doen: Via creatieve opdrachten en concrete oefeningen ontdek je hoe het voelt om dingen anders aan te pakken dan je gewend was.
Deelnemers uit eerdere groepen gaven aan met aanzienlijk meer veerkracht en zelfvertrouwen naar huis te gaan:
"Nu mag ik er zijn." "Ik kan nu tegenslag opvangen." "Ik ben weer positief gestemd."
Voor wie is het?
De cursus is bedoeld voor iedereen van 16 tot 116 jaar die last heeft van eenzaamheid of het houvast even kwijt is. Er wordt gewerkt in een kleine, veilige groep van maximaal 10 personen.
Praktische informatie
Data & tijd: 8 donderdagochtenden van 09:30 tot 12:00 uur (start 3 september t/m 22 oktober 2026; reservedatum 29 oktober).
Locatie: De Blije Boon, Hoornesplein 155, 2221 BC Katwijk.
Kosten: De gemeente Katwijk maakt dit aanbod mogelijk. De eigen bijdrage is € 20,- voor het hele traject (inclusief werkboek, koffie, thee en iets lekkers). Voor mensen met een minimuminkomen is deelname gratis.
Groepsgrootte: Maximaal 10 deelnemers (volgorde van aanmelding).
Aanmelden & contact
Zet vandaag de eerste stap naar meer verbinding en meld je aan:
Website: www.annetgijsman.nl/creatief-leven
E-mail: info@annetgijsman.nl
Telefoon: 06 21 947 139
Verzorgd door:
Gemeente Katwijk
Voor wie:
De cursus wordt door de gemeente Katwijk gefaciliteerd en gesubsidieerd en is primair bedoeld voor inwoners van de gemeente Katwijk (inclusief Rijnsburg en Valkenburg). Daarom geldt voor hen het gereduceerde tarief van € 20,- (of gratis bij een minimuminkomen).
Mocht iemand van buiten de gemeente Katwijk willen deelnemen, dan is het verstandig om vooraf rechtstreeks contact op te nemen met trainster Annet Gijsman (info@annetgijsman.nl / 06 21 947 139) om te overleggen over eventuele beschikbaarheid en de geldende voorwaarden.
Cursusleider:
Annet Gijsman
De begeleiding is in handen van Annet Gijsman, trainer Creatief Leven, specialist eenzaamheid & verbondenheid en coördinator UP! Katwijk.
Tags:
Leefstijl, Eenzaamheid, Verbinding, 16+, Katwijk