Preventie: Groepen & Trainingen

Training Positief Leven: Leren kijken naar je sterke kanten en veerkracht

Hoe kijk je naar jezelf met begrip, optimisme en zelfcompassie in plaats van te focussen op wat er niet lukt?

Sterk in Verbinding

Online ouderaanbod voor ouders die merken dat hun kind vastloopt

Creatief Leven: Samen op weg naar meer verbinding en veerkracht

Voel je je regelmatig eenzaam of mis je verbinding met anderen? In september start in Katwijk de cursus Creatief Leven (voor iedereen van 16 t/m 116 jaar).

Eten voor weinig geld - Meer energie en een blije portemonnee

Gezond en voedzaam eten is essentieel voor je fysieke én mentale welzijn.
Door VitalbyFood, Voedselbank, Katwijk en Cultuurhuis Planck.

Bewust Struinen in de Duinen

Samen wandelen in de mooie duinen van Katwijk. Samen rust en verbinding ervaren.

A baby on the way!

In this webinar psychologist, parenting expert and author Tischa Neve helps you prepare for the adventure of parenthood.

Hoera een kind

Voorbereid aan het ouderschap en de opvoeding van je kindje beginnen. Verschillende opvoedstijlen, veilige hechting, belangrijke opvoedzaken om vast over na te denken, en nog wat meer.

Eerste hulp bij zieke kinderen

In deze online cursus leer je wat normaal is, wat je zelf kunt doen zodat je kind zich minder ziek voelt en wanneer je hulp moet inschakelen.

MBSR-training

Hoe de wetenschappelijk onderbouwde 8-weekse Mindfulness-Based Stress Reduction training helpt patronen van chronische stress, piekeren en dreigende uitval duurzaam te doorbreken.

Omgaan met Autisme bij een naaste

Voor familie en naasten van een (jong)volwassene met autisme (gediagnosticeerd). In de groep krijg je handvatten, kun je ervaringen delen en elkaar steunen.

KOPP/KOV 16+

Voor kinderen/ jongeren (16+) die een ouder hebben met psychische problemen en/of verslaving.

KOPP/KOV 8-12 jaar

Voor kinderen (8 tot 12) die een ouder hebben met psychische
problemen en/of verslaving.

KOPP/KOV 23+ (Volwassenen)

Voor volwassenen die zijn opgegroeid als kind van ouders met psychische problemen en/of verslavingsproblemen.

Piep, zei de muis

Voor kinderen van 4 tot 8 jaar die spanning en stress in het gezin ervaren.

KOPP/KOV 8-12 jaar

Voor kinderen (8 tot 12) die een ouder hebben met psychische
problemen en/of verslaving.

KOPP/KOV 12-16 jaar

Voor kinderen (12 tot 16) die een ouder hebben met psychische problemen en/of verslaving.

KOPP/KOV 8-12 jaar

Voor kinderen (8 tot 12) die een ouder hebben met psychische
problemen en/of verslaving.

Voluit leven

Voor volwassenen die last hebben van gespannenheid, somberheid, angst, vermoeidheid, pijn, een gevoel van leegte, verslavingsgedrag en/of overmatige zelfkritiek

E-health

Laagdrempelige online programma’s om je eigen mentale gezondheid te verbeteren.

Voorlichting-op-maat

Aan groepen inwoners of professionals, over het bevorderen van mentale
gezondheid, voorkomen en signaleren van psychische problematiek.

Preventie-op-maat

Een persoonlijk gesprek en samen kijken naar de mogelijkheden.

KOPP/KOV 23+ (Volwassenen)

Voor volwassenen die zijn opgegroeid als kind van ouders met psychische problemen en/of verslavingsproblemen.

Omgaan met borderline bij een naaste

Voor familie en naasten van iemand met borderline.

KOPP/KOV 16+

Voor jongeren (16 tot 23 jaar) die een ouder hebben met
psychische problemen en/of verslaving.

KOPP/KOV 8-12 jaar

Voor kinderen (8 tot 12) die een ouder hebben met psychische
problemen en/of verslaving.

Oudergroep Verbindend Gezag

Machteloos in de opvoeding en het contact met uw kind kwijt? Doorbreek de negatieve spiraal. De oudergroep ‘Verbindend Gezag’ in het Vondelhuys biedt handvatten voor herstel en steun.

Nu Niet Zwanger (NNZ)

Nu Niet Zwanger (NNZ) helpt cliënten en traint professionals in het voeren van open gesprekken over kinderwens, seksualiteit en anticonceptie. Dat noemen we kinderwensverkenning.

Motiv4 - Helpt jou controle te krijgen

Een preventieprogramma, specifiek gericht op vroegsignalering en kortdurende interventies bij problematisch alcohol- en druggebruik en gaming.

In je bol

In je bol is een gezamenlijk initiatief van zeven organisaties, die hun krachten hebben gebundeld om jongeren tussen 16 en 27 jaar één centrale vindplek te bieden voor mentale gezondheid.

Matrescence: de transitie naar het moederschap

Moeder worden betekent meer dan het krijgen van een kind. Ook jij als vrouw verandert op biologisch-, psychologisch-, sociaal- en identiteitsvlak. Door 2 GZ-Psychologen.

Omgaan met psychische problemen bij een naaste

Voor familie en naasten van iemand met een psychische kwetsbaarheid. In de groep krijg je handvatten, kun je ervaringen delen en elkaar steunen.

No Stress Training voor jongeren van 14-18 jaar

In deze training werken we in 7 bijeenkomsten aan meer grip krijgen op je gevoelens van stress en spanning, en de omstandigheden en gedachten die hieraan bijdragen.

Zelfhulp modules voor ouders

Een serie van 7 zelfhulpen om ouders te ondersteunen.

Rots- en watertraining

Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik? De training Rots en Water heeft tot doel je zelfvertrouwen te geven en je sterker te maken, niet alleen geestelijk maar ook lichamelijk.

Coole Kikkertraining

Sociale vaardigheids- en weerbaarheidstraining (8 t/m 12 jaar)

Kinderen In Een Scheiding

Als ouders gaan scheiden is dat ingrijpend voor kinderen. Er verandert veel en dat kan kinderen angstig en onzeker maken.

Ouderenspreekuur wonen en welzijn

Heeft u vragen over verhuizen, inschrijven bij Huren in Holland Rijnland of huren bij Dunavie? Kom dan naar het ouderenspreekuur!

Houd-me-vast

Relatiecursus
Houd-me-vast is een training die u kunt zien als een APK voor uw relatie. Samen kijkt u waar u nu staat.

Niet Aangeboren Hersenletsel: Voor Partners

Als uw partner Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) heeſt, vraagt dit heel veel aandacht: van professionals én van u.

Lotgenotengroep voor gescheiden ouders

Bent u gescheiden? Heeft u samen een kind? En wilt u graag in contact komen met mensen die in een soortgelijke situatie?

Assertiviteit voor volwassenen

Bent u verlegen? Durft u zich niet uit te spreken in een groep? Of vindt u het moeilijk om nee te zeggen? Tijdens de assertiviteitscursus leert u beter voor uzelf op te komen.

Vitality Club

Samen buiten bewegen in heel gemeente Katwijk

De Papierwinkel

Ondersteuning bij het invullen van formulieren en het lezen van belangrijke brieven

CJG Kaag en Braassem

Cursussen en webinars

Inloopspreekuur Mantelzorg

Je kunt bij het inloopspreekuur terecht met al je vragen over mantelzorg

Mijn baby en ik

Thuisbegeleiding voor ouders met psychische en/of verslavingsproblemen en hun baby
tot 1 jaar.

Voluit leven

Voor volwassenen die last hebben van gespannenheid, somberheid, angst, vermoeidheid, pijn, een gevoel van leegte, verslavingsgedrag en/of overmatige zelfkritiek

Met lef!

Voor mensen die zich angstig en gespannen voelen in het contact met anderen en die willen leren om deze klachten te verminderen.

Lekker in m'n vel

Lekker in je vel zitten, dat wil iedereen wel. Maar zeker als je last hebt van een psychische aandoening, is dat niet altijd eenvoudig.

Zicht op Herstel

Herstellen is een zoektocht naar hoe je, ondanks je psychische klachten, psychosociale problemen en/of verslaving, een leven op kunt bouwen dat jij als zinvol ervaart.

Ontmoeten

Heb jij te maken gehad met psychische klachten, psychosociale problemen of verslavingsproblematiek? Lumen biedt jou een veilige plek voor ontmoeting met lotgenoten.

Begeleide Omgangsregeling (BOR)

Als ouders wil je het beste voor je kinderen, ook bij een echtscheiding. Een onderdeel daarvan is het vastleggen van afspraken over zorg en opvoeding.

Lotgenotengroep Rouw Rijnland

Bij het verlies van een dierbare kan het fijn zijn via lotgenotencontact te delen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt.

Humanitas Steun bij Verlies

Een verlies kan behoorlijk ingrijpen in je leven. Niets is meer zoals het was. Hoe kun je leren leven met dit verlies? Onze ervaren vrijwilligers bieden je een luisterend oor.

Humanitas Home-Start

Ben jij een ouder die wat tijdelijke ondersteuning kan gebruiken?

Thuisadministratie Duin en Bollenstreek

Humanitas Thuisadministratie helpt je je financiën en administratie op orde te brengen én te houden.

Thuisadministratie Leiden

Humanitas Thuisadministratie helpt je je financiën en administratie op orde te brengen én te houden.

Ouderschap en de band met je baby

Moeder of vader worden verandert je leven enorm. Iedereen gaat daar op zijn of haar eigen manier mee om. Deze bijeenkomst helpt je voorbereiden op het ouderschap.

Telefonische coaching Rookvrij! Allebei?

Wil je stoppen met roken, in het belang van je eigen gezondheid en die van je toekomstige kind? Dan kun je meedoen aan de telefonische coaching Rookvrij! Allebei?.

Ondersteuningsgroep nabestaanden van zelfdoding

Voor nabestaanden die steun zoeken bij de verwerking van het verlies van een dierbare door zelfdoding.