Matrescence: de transitie naar het moederschap

Matrescence - inclusief drie Q&A’s

Matrescence: de transitie naar het moederschap

Moeder worden betekent meer dan het krijgen van een kind, wat op zichzelf al een hele grote verandering is. Maar ook jij als vrouw verandert op biologisch-, psychologisch-, sociaal- en identiteitsvlak. Matrescence is een proces dat veel verschillende lagen omvat en daarom emotioneel veel teweeg kan brengen. 

Deze cursus ondersteunt, informeert en biedt praktische handvatten tijdens deze levensfase bij zaken als: je onzeker voelen over jezelf als moeder, weinig plezier beleven in het moederschap, hevige emoties ervaren in contact met je kind of ter verdieping van je ontwikkeling in het kader van je moederschap. 

Herken jij dit?

• Het moederschap is niet zoals je verwacht had, de wolk is niet alleen maar roze, het is je overvallen of een stuk zwaarder dan je van te voren dacht.

• Je bent op zoek naar praktische handvatten hoe om te gaan met moeilijke en uitdagende momenten in het moederschap.

• Je voelt je eenzaam in het moederschap.

• Je wilt voorkomen dat je bepaalde patronen doorgeeft aan je kind.

• Je bent geïnteresseerd in de transitie naar het moederschap.

• Je hebt moeite om plezier te beleven in het moederschap.

• Je bent de verbinding verloren met jezelf, je partner of de omgeving.

• Je merkt dat oude patronen geactiveerd worden in het moederschap.

• Je voelt ineens de pijn van wat jij gemist hebt in het moederschap en wilt dit graag begrijpen.

• Je wilt aan de slag met je eigen emotieregulatie binnen het moederschap.

• Je wilt je emotioneel en psychologisch goed  voorbereiden op het moederschap.

Dan is de Matrescence cursus wat voor jou. In onze cursus leren we je alles over de transitie naar het moederschap en welke lagen dit in jezelf kan raken.

We staan stil bij: biologische veranderingen (hormonen, brein, etc), psychologische componenten (hechting, temperament, persoonlijkheid), sociale verschuivingen (relatie, seksualiteit, eenzaamheid, gezin, etc) je identiteit als vrouw en als moeder. Daarnaast staan we stil bij hoe je om kan gaan met intense emoties zoals onzekerheid, angst, boosheid, schuldgevoel en somberheid in het moederschap. We bieden hierbij een emotieregulatie toolbox aan.

In deze cursus leer je jezelf als vrouw in het moederschap beter kennen, je leert omgaan met (hevige) emoties en hoe je meer balans in jezelf, zekerheid en plezier uit het moederschap kan halen.

Wat je in deze cursus krijgt

• De cursus bestaat uit 7 hoofdstukken van 3-7 paragrafen per hoofdstuk met videolessen van 3-10 minuten per video. De cursus bevat in totaal ruim 3,5 uur aan videolessen

• Daarnaast krijg je een aantal ervaringsgerichte audio oefeningen, deze duren in totaal zo'n 1,5 uur

• Je ontvangt een E-book van ruim 100 pagina’s met informatie en oefeningen

• Je kan deelnemen aan 3 live Q&A’s in groepsverband van 45 minuten per keer ter verdieping van de cursus

• Daarnaast krijg je een aantal kortingscodes van samenwerkingspartners

De cursus bestaat in totaal uit 3,5 uur aan videolessen, een e-book van ruim 100 pagina’s,  zo’n 1,5 uur aan audio-oefeningen en drie live momenten.

Daarnaast bieden we de cursus vanaf nu ook zonder Q&A’s aan voor een lager bedrag van € 239.